“Cheer U up 生命之旅小組

引言

現今青少年面對來自學業、交友、家庭關係等衝擊，承受不少壓力，從多項調查反映，青少年出現情緒困擾和精神健康情況日趨嚴重。再加上近期社會氣氛彌漫悲觀和憂慮情緒，青少年深受社會爭議事件影響而導致情緒受困。故此，本會舉辦“Cheer U up”生命之旅小組活動，由學校推薦較常出現消極情緒或負面思考的學生參加。透過社工的帶領，輔以認知行為模式作為理論基礎，並匯合創意藝術項目，從而增強參加者正面思維及情緒管理技巧。

具體目的：

1. 參加者能以較正面的思考方法解決問題

2. 參加者學習妥善地處理負面情緒

3. 參加者學習從積極的角度欣賞生命。

對    象：初中生或高中生，較常出現消極情緒或負面思考的學生。

1. 對於身邊事物常抱持消極的想法

2. 認為自己無法改變現狀

3. 認為自己情緒管理能力較弱

(學校如有需要，可提供評估工具協助識別有需要的學生。)

人    數：每組約8-10名初中生或每組約8-10名高中生

日    期：2019年10月至2020年6月期間

時    間：小組共6節，每節約75分鐘

地    點：學校 / 中心

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